专注力，也就是我们常说的注意力，对我们的一生有着重要的影响。是学习成绩的重要保证，是成功的决定性条件。

注意力很难集中注意力，上课思考心不在焉等等。，这些都说明专注力不集中。0到6岁是专注力快速发展的时期。家长要利用这段时间，帮助宝宝在专注力上实现全面发展。辅助的全面发展包括选择性专注力、持续性专注力、记忆性专注力、视觉注意和分配性注意五个方面。

它们到底是什么意思？

专注力选择性是指宝宝在各种事物中有选择地关注外部客观事物的能力。

持续性专注力是指宝宝在一定时间内，对特定对象和活动的注意力注意力的能力。

专注力记忆力要和注意力协调发展，训练注意力可以提高记忆力；注意力是指在注意力高浓度的基础上进行视觉辨别，从而培养视觉的敏捷度、辨别度和专注度；注意力是指宝宝能在各种活动中平均分配注意力。