心理团建就是把心理学元素和技术揉合到团建活动中。通常，会加入心理绘本、OH卡牌、正念冥想、纳斯卡巨画、心理电影和主题心理剧等心理学元素。这类活动通常由专业心理咨询师或团队建设专家指导，结合心理学理论和方法，以促进个体和团队的成长和发展。心理团建活动是现代组织管理中不可或缺的一环，对于提高团队绩效和员工幸福感具有重要意义。

心理团建能提升团队成员之间的沟通与协作能力，增强团队凝聚力和执行力，以及促进个体和团队的成长和发展具有重要意义。通过心理团建活动，团队成员可以建立起良好的沟通和协作关系，增强彼此之间的情感和信任，提高团队的凝聚力；同时，团队成员还可以通过各种训练和挑战，发现自己的潜力和优势，并学会如何发挥自己的优势，克服不足，为个人和团队的成长和发展创造更多的机会。